新時代的健康生活方式中有非常重要的一點：要大家保持良好心態和愉悅的心情。否則，一個人吃得再講究，學問再高深，如果整日抑郁寡歡的話，壽命也不會長久。佛學大家，凈空法師曾說：“人生氣的時候，我們的細胞都會變丑的。”許多科學實驗也已然證明：積極樂觀向上的心態對健康養生也是至關重要的，而在這方面蜜蜂更是我們的楷模，故此，筆者將蜜蜂精神列為“蜜蜂因子療法”重要的組成部分。

      蜜蜂在不同時代和不同國度的文化中都是團結、勤勞、無私奉獻、和諧共處的象征。認真研究并學習一下蜜蜂精神，對于我們調整心態、愉悅心情，指導我們的為人處事，構建和諧社會是大
有裨益的。小小的蜜蜂在地球上生存了一億五千萬年之久，除了其擷取植物之精華為食之外，其良好的社會和家庭組織結構對它們戰勝自然災害和外敵入侵也是很重要的。

      蜜蜂是社會性昆蟲，蜂群中有幾萬只工蜂、4000～5000只雄蜂和一只蜂王，它們分工明確，各司其職，又團結協作，在蜂王的領導下，他們過著井然有序的生活，并擔負著種族繁衍興旺的重任。

      歷來，蜜蜂都是勤勞的象征。因為蜜蜂的每一種產品的獲得都極其不易，以大家最熟悉的蜂蜜為例：研究表明，蜜蜂要釀出1KG蜂蜜，必須接觸500萬朵鮮花，飛行12～15萬次，約36至45萬公里，相當于環繞地球赤道9至11圈。外勤蜂帶回花蜜后吐給內勤蜂，由內勤蜂將花蜜吐進蜂房，它們又急忙外出。在白天的采集任務結束之后，蜜蜂們夜間便忙于加工蜂蜜。先把蜂房中的花蜜吸到蜜囊里，隨后再吐出、吸進120至240次。在唾液和消化液中各種酶的作用下，釀成香甜的蜂蜜。由于采回巢的花蜜中水分含量高，需要除去四分之三的水分才能制成蜜，內勤蜂腰不停地煽動翅膀，促進水分揮發。最后一道工序是將蜂蜜用蜂蠟蓋起來，確保其無菌。一只工蜂一生中能夠出來采蜜的時間僅僅20天左右，可以采集釀出的蜂蜜5～6克，減去消耗，只有3克左右。蜜蜂釀蜜的過程生動地告訴我們甜蜜的生活一定是靠自己辛苦勞作贏得的，才會可靠和踏實。

      蜜蜂的無私奉獻精神在蜜蜂生活中無處不在。年老體弱的老蜜蜂在自己生命垂危之時會自動離開蜂群，最后孤犧牲于蜂群外面，因為它知道，如果死在蜂箱里，會增加同伴們清掃的負擔。當遭遇外敵襲擊時，蜜蜂們會奮不顧身地保衛家園，保護蜂王。最初是守衛蜂上陳，守衛蜂犧牲后，內勤的老蜂上陳，之后年輕的幼蜂出擊。他們知道，只要有蜂王在蜂群就能再次興旺。蜜蜂的這種無私奉獻精神也深深地吸引著我們，當我們人類能夠學習并理解蜜蜂這些精神止后，我們就會更加珍惜目前擁有的一切，人就會知足常樂，就會懂得關愛照顧他人，就會懂得合作、懂得奉獻，就會愛崗敬業，我們的社會就會像蜜蜂世界一樣和諧發展。